Si vous subissez le stress, des troubles du sommeil, si vous ressentez une certaine irritabilité….

Si vous souhaitez apprendre à mieux vivre vos émotions et les gérer.

• Vous souhaitez retrouver votre confiance en vous. Dynamiser vos valeurs, vos qualités, vos ressources pour oser vous affirmer, pour oser être vous-même.

• Vous vous rendez compte que vous avez, ou que votre enfant a, des troubles de la concentration, de l’attention, des difficultés de mémorisation,…

• Vous avez un examen, un entretien, ou un concours à passer et vous voulez gérer au mieux cet évènement, être en pleine possession de vos capacités.

• Vous vivez une période difficile de votre vie, un licenciement, une séparation, la maladie, un décès, vous vous sentez seul(e)…

• Vous souhaitez vivre une grossesse harmonieuse, la vivre pleinement et accepter tous les changements que cela implique dans votre corps et votre vie.

Mon rôle est de vous accompagner dans toutes vos démarches en mettant à votre disposition les outils simples, efficaces et concrets propres à la sophrologie, tout en restant dans le respect de votre personnalité et de votre libre-arbitre.