La sophrologie peut être pratiquée chez les enfants et les adolescents pour les accompagner dans leur construction, augmenter leur confiance, les aider à s’affirmer, à s’apaiser, à se relaxer, à grandir, à gérer leurs émotions, à s’épanouir …

Les exercices de sophrologie proposés sont adaptés à l’âge et maturité de l’enfant. Nous retrouverons des techniques ludiques et imaginatives pour que l’enfant ou l’ado l’intègre plus facilement, et ainsi qu’il puisse les reproduire seul en dehors des séances faites avec le sophrologue, cela favorisant l’autonomie.

Je propose toujours un premier entretien gratuit et sans engagement, où je reçois l’enfant avec son parent afin de faire connaissance, définir les attentes et objectifs de chacun, poser le cadre et établir un lien de confiance. A l’issue de cet entretien, l’enfant décide si nous prenons rendez vous pour débuter notre travail en sophrologie.

Le nombre de séance est difficilement prévisible, cela dépendra de l’évolution et implication de l’enfant. Cependant chez les enfants et adolescent, nous pouvons observer, que la sophrologie et ses techniques sont vite intégrées et donc les objectifs rapidement atteints.