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CENTRE SOPHRO 34

Tous droits réservés à: www.centresophro34.fr - Christelle VERNETTE

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La sophrologie et le  thermalisme :

Objectif :

Le thermalisme et la thalassothérapie utilisent actuellement de plus en plus de techniques relaxantes telles que la relaxation, le yoga, le taï chi chuan, etc ...Cependant, nous avons pu constater que sous le terme de sophrologie, on recontre bien souvent de simples techniques de relaxation, les "vraies" séances de sophrologie restant encore assez rares.


Aux Thermes de Balaruc-les-Bains, nous travaillerons sur l'équilibre général et la gestion du stress.

Nous essayerons d'amener les curistes à mieux comprendre et à mieux gérer leurs problèmes de stress.


Nous effectuerons un enrtetien individuel au début de la première semaine.

Il serait bien de pouvoir faire 2 séances d'1h30 par semaine.


Le but que nous nous sommes fixé est d'amener les personnes à une meilleure compréhension des mécanismes du stress en général, ainsi qu'individuellement, les amener à une reconquête et une meilleure écoute de leur corps.Nous visons aussi un dévoilement des capacités mentales non exploitées dans une démarche positive dans le présent, mais aussi dans l'avenir.


Le protocole vise aussi :

A renforcer les capacités de concentration, comprendre qu'ils peuvent contrôler les effets du stress et de la douleur physique.