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CENTRE SOPHRO 34

Tous droits réservés à: www.centresophro34.fr - Christelle VERNETTE

Site réalisé par : www.xalysdesign.com

La sophrologie pour les enfants et les adolescents

La sophrologie peut être pratiquée chez les enfants et les adolescents pour les accompagner dans leur construction, augmenter leur confiance, les aider à s’affirmer, à s’apaiser, à se relaxer, à grandir, à gérer leurs émotions, à s’épanouir …


Les exercices de sophrologie proposés sont adaptés à l’âge et maturité de l’enfant. Nous retrouverons des techniques ludiques et imaginatives pour que l’enfant ou l’ado l’intègre plus facilement, et ainsi qu’il puisse les reproduire seul en dehors des séances faites avec le sophrologue, cela favorisant l’autonomie.


Je propose toujours un premier entretien gratuit et sans engagement, où je reçois l’enfant avec son parent afin de faire connaissance, définir les attentes et objectifs de chacun, poser le cadre et établir un lien de confiance. A l’issue de cet entretien, l’enfant décide si nous prenons rendez vous pour débuter notre travail en sophrologie.

Le nombre de séance est difficilement prévisible, cela dépendra de l’évolution et implication de l’enfant. Cependant chez les enfants et adolescent, nous pouvons observer, que la sophrologie et ses techniques sont vite intégrées et donc les objectifs rapidement atteints.


CHAMPS D’APPLICATION POUR LES ENFANTS :


Concentration – attention - mémoire

Gestion du stress et des émotions

Confiance en soi

Relaxation - Détente

Sommeil

Tics

Angoisses

Agressivité

Hyperactivité

Démotivation à l’école

Respect de l’autorité

Peurs et peurs irraisonnées

Deuil

Enurésies

Changement de vie (déménagement, divorces …)

Schéma corporel – Image de soi

Stimulation créativité et imagination


  

CHAMPS D’APPLICATION POUR LES ADOLESCENTS:


Concentration – attention - mémoire

Gestion du stress et des émotions

Confiance en soi

Relaxation

Sommeil

Schéma corporel

Motivation

Préparation examens : brevet bac concours

Préparation aux compétitions