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CENTRE SOPHRO 34

Tous droits réservés à: www.centresophro34.fr - Christelle VERNETTE

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Gestion du Stress :

C’est un moyen efficace pour gérer le stress et les symptômes associés, tels que les troubles du sommeil, l’anxiété, l’angoisse la fatigue, les douleurs chroniques telles que la fibromialgie, le mal de dos ……


Bien gérer notre stress renforce notre motivation, notre énergie.Dans ce module nous vous faisons apprendre et  vous servir d’outils efficaces que vous utiliserez au quotidien afin de vous adapter aux différentes situations de stress que vous pourrez rencontrer.

La sophrologie pour les enfants et les adolescents, cliquez sur ce lien